Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2403 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 111.00g | Carbs: 273.14g.
Breakfast: Non Stop Энергетический Напиток , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сильпо Биток Свиной, Олком Майонез, Борщ Украинский, Ашан Сыр Маасдам 45%, Макароны с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Американо. Lunch: Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Сильпо Биток Свиной. Dinner: Nestle Kitkat, Сильпо Биток Свиной, Яблоко Голден. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кисиль Александра's Weight History
|