Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2898 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 85.81g | Carbs: 290.27g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лимон, Лук. Dinner: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jack Daniels Виски, Finn Crisp Original Round Crispbread, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Плов со свининой, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|