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das nervt mich ja jetzt richtig -.-
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57.7 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1514 kcal
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Fat: 87.97g | Prot: 91.08g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 1,8%. Lunch: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Mucci Less & Tasty Vanille, Staupitopia Schokino kuchen, Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. Dinner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gekochtes Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Liegt bestimmt an den ganzen Kuchen die letzten Tage 🙈
02 Feb 22 by member: nini0689
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Kuchen würde ich pauschal auch mal tippen *lach*
03 Feb 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ich hab nur 2 x abgebissen gestern 😪😤
03 Feb 22 by member: nidi888
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03 Feb 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Es ist völlig normal das dein Gewicht mal Achterbahn fährt. Solange du dich in Kaloriendefizit befindest, wirst du langfristig Erfolg haben 👍
03 Feb 22 by member: Remo Rabe Coaching
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03 Feb 22 by member: nidi888
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Wenn Dich das so sehr nervt, geh mal eine Stunde heiß baden. Ist a) sehr angenehm für den Geist und b) schwitz man viel Wasser aus ... macht zwar keinen Sinn, zeigt aber auch wie schnell sich das Gewicht im 0,x kg Bereich beeinflussen lässt.
03 Feb 22 by member: mrcs1978
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