Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 86.52g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Маринадо Огурец Маринованный. Lunch: Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Маринадо Огурец Маринованный, Печень Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шпроты, Хлебец. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
555irusik90@'s Weight History
|