Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 82.66g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Яйцо, Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Vitaline Финики Сушеные, Магнит Апельсин, Кофе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Самое То Арахисовая Паста, Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|