Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 64.37g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Кукурузные Лепешки. Lunch: Самса с Тыквой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат из Пекинской Капусты, Плов с Курицей. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ивана Ибрагимова's Weight History
|