|
gatau sih ya, coba gym tp ga turun"
trus hari ini kebangetan mungkin olahraga over dan makan cuma pisang sm bayam, ayam 1/6 kg.. mlm zumba lumayan sih turunya,, dan mungkin klo brkpanjangan ga sehat juga klo kek gini.. sisi lain seneng aja gtu liat BB turun😂 ya mudah"an ga naik lagi🙄
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
kak, sehat sehat yah. aku mau share aja pernah di fase itu dan hasilnya rambutku rontokan dan hormon aku jadi ga stabil yg tadi nya haid selalu lancar siklus 28 hari, skrg bisa 30 sampai 40 hari
02 Feb 22 by member: Zullyanna Chuliy
|
Mending rajin ngegym maen beban, makan banyak, masa otot naik, badan kebentuk bagus daripada makan sedikit, cardio berjam2, timbangan turun tapi skinny fat 😊
02 Feb 22 by member: shirlzka
|
Iyaa kakak" .. aku jg takut mmpengaruhi kesehatan
Next bakal ganti pola hidup sehat yg normal
03 Feb 22 by member: Achilla.jhe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Achilla.jhe's Weight History
|