Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 105.01g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каша "Дружба"(Моя), Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной(Помидоры,Огурцы,Листья Салата Оливковое Масло)(Мое). Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мандарины, Салат Овощной(Помидоры,Огурцы,Листья Салата Оливковое Масло)(Мое), Heinz Терияки Соус , Щука Жареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|