Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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93.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2022:
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1964 kcal
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Fat: 91.74g | Prot: 142.97g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Resch & Frisch Eiweißweckerl, Polnische Wurst, Resch & Frisch Eiweißweckerl, Polnische Wurst, Kaffee mit Milch, Früchtetee. Lunch: Espresso, Iglo Krautsalat mit Speck, Kartoffelknödel, Radatz Surbraten Geschnitten. Dinner: Fruchtjoghurt, Rührei, Weißwein, New Lifestyle Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Medjool Datteln, Kaffee mit Milch. more...
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2531 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 39.2 kg a Week
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