Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
3282 kcal
|
Fat: 144.21g | Prot: 165.53g | Carbs: 316.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоки, Nestle Maxibon Страчателла, Uni Dan Гуакамоле, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. Snacks/Other: Помело, Jack Daniels Виски, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|