Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2500 kcal
|
Fat: 116.26g | Prot: 127.14g | Carbs: 232.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Ядра Подсолнечника Жареные Глазированные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, 365 Дней Кешью Необжаренный, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Бананы, Лента Каша Овсяная Ассорти, Геркулес Монастырский. Lunch: Продукт Алтая Твёрдый Мёд с Лимоном и Имбирём, Calve Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Maxler Omega 3 Gold, Льняное Масло, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Лента Огурцы Соленые, Globus Горошек Зелёный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Петелинка Галантин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|