Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 83.48g | Carbs: 89.01g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Слобода Майонез, Салат Кальмар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Горбуша Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Кальмар, Картофельное Пюре. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|