Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 98.69g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Останкино Окорок "Российский", Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Умалат Сыр Сулугуни, Lukeria Чурчхела с Фундуком, Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Борщ со Свининой. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриные Крылышки с Кожей , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|