Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1639 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 92.51g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пшеничный Хлеб, Гост Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Столбушино Имбирь Томленый с Медом и Лимоном, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.veremeenko's Weight History
|