Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 111.60g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Гречка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Окей Хлеб Федоровский, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Lindt Горький Шоколад 85%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Курица Вареная. Dinner: Лента Яблоко, Голден Яблоко , Минтай Жареный, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|