Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 89.91g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Творог 5%, Пряник, Зеленый Чай, Киви, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Гречка, Любимое Масло Льняное. Lunch: Пшено, Подлива, Салат здоровье, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриная Грудка, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Куриный Бульон. Snacks/Other: Здорово Вафельные Хлебцы, Джинн Семечки, Зеленый Чай, Домашний сыр, Село Лесное Молоко 3.2, Цикорий, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|