Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1211 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 64.76g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Tortilla de Espinaca, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Grandiet Aceite de Coco , Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. Lunch: Café, Mandarinas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Kyros Hummus con Pimentón Picante, Pan Integral, Col Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Té (Infusión), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: La Serenísima Leche Entera, Frutillas, Plátano. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Barbyland's Weight History
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