Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 178.90g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Cappuccino, Prime Star Морковный Кекс, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Пикник Жюльен с Грибами. Lunch: Первым Делом Фасоль Белая, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Black Tea. Dinner: Окей Яйцо С1, Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|