Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 57.67g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Ярче Торт Кремка, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриное Филе Тушёнок с Луком (Филе, Лук), Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт с Вишней 0.1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|