Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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111.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1220 kcal
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Fat: 51.15g | Prot: 69.36g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè (Espresso). Lunch: Arance, Mandarino, Mela Verde, Knorr Zuppa di Verdura, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Noci, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Orogel Fondi di Carciofi. Snacks/Other: Bontà Viva Yogurt con Bifidus Avena e Noci. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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