Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 60.75g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Setra Легкий Паштет из Тунца, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Брокколи, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|