|
11
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 68.25g | Carbs: 117.64g.
Lunch: Добрый Сок Манго, Гречка Отварная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Подлива, Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Кофе, Болгарский Перец, Сахар, Красная Цена Сыр Российский 45%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|