Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 92.29g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 1%, Ого Отруби Пшеничные, Моя Пшенная Каша, Смак Слоечки с Клубничным Джемом. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Морковь, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на Сыворотке, Домашний Очаг Мясная Солянка. Dinner: Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Перловая Каша с Куриным Филе Моя, Братья Караваевы Холодец. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|