Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 79.04g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Годжи, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Картофель (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Вино Сухое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|