Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 69.59g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Кофе Латте, Оливковое Масло, Сильпо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Томатный Кетчуп, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Сырники ПП, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Повна Чаша Сухари с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapariako's Weight History
|