Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 123.15g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Köfteci Yusuf Köfte. Dinner: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|