Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 117.00g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Грецкие Орехи, Ирмень Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Ирмень Ряженка, Киприно Сыр, СПК Большая Сосиска, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. Lunch: Калина Малина Котлета из Птицы с Тушёной Капустой. Dinner: Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|