Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 69.89g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Ашан Хлеб Французский, Нежный Возраст Творог для Детского Питания. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Бекон (Жареный), Беловежские Сыры Фета, Ideal Масло Подсолнечное, Оливки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Tea: Яблоки (без Кожи), Авида Bio Matrix 2,5%. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Desert Rose's Weight History
|