Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 129.47g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Хлеб, Варенье, Творог, Село Лесное Ряженка 2,5%. Lunch: Лагман, Хлеб, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Творог, Село Лесное Ряженка 2,5%, Сахар. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса, President Сливочный Плавленый Сыр, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|