Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
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72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2372 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 129.30g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Apfelsinen, Roggenvollkornbrot, Erdbeeren, Kaffee, Linessa Rohschinken, Milfina Butter, Aldi Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Rapsöl, Valbonta Grana Padano, Strauchtomaten, Möhren, Florette Feldsalat. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Rinderhüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Olivenöl, Strauchtomaten. Snacks/Other: Milka Crispello, Latte Macchiato, hanuta Hanuta, Roter Tafelwein, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Magerquark, Banane. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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isalou123's Weight History
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