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Kein Kommentar, überraschend war das nicht heute 😅
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93.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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1473 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 134.78g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Salami, Bio Butterkäse, Korn Mühle Sesam Knäcke, Kaffee, Netto Milch 0,3%, Mineralwasser. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Mineralwasser, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Dinner: Gekochtes Ei, Hofmaier Geflügelwiener, Bio Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Sesam Knäcke, Mineralwasser. Snacks/Other: Äpfel, Banane. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Sandramama1234's Weight History
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