Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
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79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 133.17g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Darbo Konfitüre Garten Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Pink Lady Äpfel, Hofer Haferflockenbrot. Lunch: New Lifestyle Lachsschinken, Gelbe Paprika, Hofer Wellnesseck, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett. Dinner: Naturreis (Gekocht), Erdnüsse, Honig, Sojasoße, Landgut Hühnerfilet Schnitzel, Grüne Paprika, Kokosöl. Snacks/Other: Casali Schokobanane, Kaffee mit Milch. more...
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2173 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Exercise machine (slow) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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