Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 172.10g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Пикник Жюльен с Грибами, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Black Tea, Сваля Сметана 15%. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Александра Каша Гречневая, Black Tea. Dinner: Мясное Изобилие Стейк Говяжий, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Prime Star Морковный Кекс, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|