Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
42.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 45.50g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Покровский Хлеб Хлеб, Тефтели Куриные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Грантов Тропическая. Lunch: Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый, Лето Винегрет, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай Несладкий, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Помидоры, Тефтели Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|