Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 52.15g | Carbs: 332.61g.
Breakfast: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков. Lunch: Садочок Яблочно-Гранатовый Сок, Картошка Тушеная, Глобино Колбаски для Гриля Домашние из Куриного Мяса. Dinner: Grona Печенье Наполеон Сендвич , Апельсин, Яблоко, Хлеб Черный, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Novus Колбаски Домашние Гриль, Сыр Российский, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|