Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 84.10g | Carbs: 59.13g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Петелинка Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Свекла Вареная. Dinner: Петрушка, Рис Отварной, Йогурт Домашний, Бульон из Индейки, Холидей Капуста Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|