Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
642 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 41.59g | Carbs: 54.92g.
Breakfast: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Калина Малина Минтай Запечённый . Lunch: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Грудка Индейки. Dinner: Мираторг Круассан. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysenka_20's Weight History
|