Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 67.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 52.91g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Гренки с сыром, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капустные оладьи с сыром. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом , Мистраль Гречка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|