Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
3294 kcal
|
Fat: 154.14g | Prot: 172.44g | Carbs: 306.21g.
Breakfast: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Полло Тоннато. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Nestle Maxibon Страчателла, Яблоко, Русское Море Кета на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|