Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 12.49g | Prot: 99.33g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные, Куриные Грудки (Запеченые), Лимон, Кофе Эспрессо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), ARO Гречка, Лук, Слобода Кетчуп Острый, Помидоры, Galleti Бальзамический Крем. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырники ПП 0,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|