Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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1484 kcal
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Fat: 35.01g | Prot: 125.02g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina d'avena, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mirtilli, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Misura Pasta Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Dinner: Scotti Gallette di Riso Basmati , Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Snacks/Other: Sodano Burro di Arachidi, Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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