Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
817 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 40.26g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, ВкусВилл Фиточай, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus. Lunch: Чай с Лимоном, Сухари, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|