Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 97.72g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Буженина Запечённая , Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Lunch: НЕВА Зефир в Шоколаде, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Домик в деревне Сметана 15%, Сливочное Масло, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Искренне Ваш Творог 5%, Цветная Капуста, Ломтики из Мяса Курицы Вялено-Сушеные, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|