|
Завтра начинаю менять образ жизни. Собственная слабость уже надоела
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 65.26g | Carbs: 267.80g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Магнит Огурчик Соленый. Dinner: Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Сушеный Персик. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|