Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 97.16g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Boombar Печенье Кокос, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Морковь, Лук, Цветная Капуста, Fine Life Филе Минтая , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Boombar Печенье Кокос, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
KolomeetsKristina's Weight History
|