Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 73.97g | Carbs: 130.47g.
Lunch: Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Винегрет. Dinner: Котлета Свиная, Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Кетчуп, Королівський Смак Майонез 67%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|