Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 60.63g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Estasi Нуга с Вишней, Магнит Редька Зеленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жако Зефир в Шоколаде, Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Msknull Кленовый Сироп, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Овсянка. Lunch: Дары Природы Фисташки, Картофель Фри, Искандер Искандер Денер. Dinner: Вольчек Эклер Заварной, Виктория Десерт Панна Котта с Малиной . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|