|
Joepie, effe een snelle duik naar beneden. Wel met wat hulp van mijn nieuwe hele vriendjes Bisacodyl. Man man man, wat kan dat dwars zitten in je buik.
|
128.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 118.34g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Lunch: Lipton Ice Tea Zero, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Bacon, Gebakken Ei, AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: Isey Skyr Crème Brulee, Ribeye, Beretta Pancetta, AH Geschoonde Spruitjes, AH Wortelpeterselie. Snacks/Other: Kipnuggets, Lindt Excellence 90% Cacao. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|