Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 80.04g | Carbs: 90.11g.
Lunch: Лук, Омлет с Молоком, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Здороведа Кунжут. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|