Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 75.36g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт Инжир Курага Чернослив. Lunch: Pomi Протертые Помидоры, Elementaree Чеснок, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Маркет Перекресток Лук Порей, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Хурма Ромашка, Мандарин. Snacks/Other: Twix Конфета , Травяной Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna_v's Weight History
|